Uitslagen

Voorbije wedstrijden

31/12: Sil-westerlo-op, Westerlo (8km)
8km in 24m45s (7e/81)
Na het startschot werd er als een zot gestart (eerste kilometer in 2.52). Ik probeerde de kopgroep bij te houden maar dat bleek niet zo een goed idee. Na twee kilometer waren de beentjes helemaal verzuurd en viel ik terug. Uiteindelijk liep ik als zevende binnen. Ik had eraan moeten denken dat je een snelle start niet verteert als je nog zo goed als geen snelheid getraind hebt. Maar ik heb toch op een mooie manier het nieuwe jaar ingezet.
Wedstrijdinfo

---

12/12: Cross Stekene, Stekene (9.1km)
9.1km in 33m16s (30e/45)
Het parcours lag er supersnel bij. Met mijn op dit moment beperkte snelheid verkoos ik daarom een rustige start zonder spikes. Het is me een beetje te goed gelukt, want na de eerste bocht liep ik helemaal voorlaatste. De eerste helft van de wedstrijd lukte het me behoorlijk goed om naar voren op te schuiven. Dan bleef ik wat hangen achter een groepje waar ik echt niet bij geraakte. Op het einde ben ik in de laatste rechte lijn dan nog eens gepasseerd door een duo. Op mijn snelheid na zit ik dus beter dan ik verwacht had.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

04/12: DOW Aflossingsmarathon, Terneuzen, Nederland (5.2km)
5.2km in 17m47s (9e/66)
Een paar minuten later was ik alweer weg om de laatste aflossing in onze derde ploeg voor mijn rekening te nemen. Het ging natuurlijk een beetje trager, maar het verschil met de eerste keer bleef toch binnen de minuut. En eerlijk gezegd heb ik een pak minder afgezien.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

04/12: DOW Aflossingsmarathon, Terneuzen, Nederland (5.2km)
5.2km in 16m48s (2e/66)
Ik heb hier de laatste aflossing van onze ploeg voor mijn rekening genomen. En ze hebben me nog ferm laten afzien ook. Toen ik vertrok was het verschil met de tweede ploeg van Gantoise, die al de hele wedstrijd voor ons uitliep, nog een halve minuut. Ik vloog dus naar die kerel. Na twee kilometer had ik hem te stekken en liet hem achter. Toen begon ik door te krijgen dat ik het gat blijkbaar toch beter wat meer op het gemak had toegelopen. Ik heb het nog ferm lastig gekregen maar liep toch nog bijna een halve minuut uit. Naar goede gewoonte werd het dus terug een tweede plaats voor ons. In een tijd van 2u18m36s deze keer.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

28/11: Cross Vilvoorde, Vilvoorde (8.7km)
(27e/71)
Twee weken na de marathon wou ik hier eventjes mijn snelheid testen. Een beetje tegen mijn verwachting was ik bij de start vrij goed mee. Een ronde of twee kon ik mijn positie min of meer handhaven. Daarna bleek dat het toch een beetje te snel voor mij ging. Ik heb dan maar geprobeerd zonder te veel forceren aan een goed tempo binnen te lopen. Waarschijnlijk heb ik een plaatsje of tien verloren. Al bij al valt het resultaat nog heel goed mee. Blijkbaar kan ik vanop een vrij degelijke basis terug beginnen opbouwen.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

14/11: Marathon d'Orléans, Orléans, Frankrijk (42.195km)
42.195km in 2u31m57s (2e/500)
Na het startschot ging een Keniaan er direct vandoor. Achter hem vormde zich een groepje van een man of zeven waar ik ook bij zat. Na een kilometer of zeven muisde er dan nog een zwartje vandoor. Die bleef een hele tijd voor ons uit hangen zonder echt uit te lopen. Rond kilometer twaalf vond ik dat het groepje toch te traag ging en trok er ook alleen op uit. Geleidelijk aan liep ik op het zwartje voor ons in en bij kilometer 22 had ik hem te pakken. We hebben dan een tijdje samen tegen de wind in gebeukt, maar rond kilometer 26 moest hij er toch af. Van dan af werd het voor mij een solotocht. De laaste 5 kilometer kreeg ik met compleet verzuurde dijen af te rekenen en was het echt harken. Die Keniaan is blijkbaar ook compleet doodgevallen want in de laatste 10 kilometer liep ik 5 minuten op hem in. Uiteindelijk kwam ik toch 9 seconden tekort voor de overwinning. Mijn tijd van 2u31m57s is in elk geval een mooie verbetering van mijn PR. Onder betere omstandigheden (zonder hellingen en wind) had er meer ingezeten.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

30/10: Cross der Jongeren, Westerlo (12km)
12km in 39m6s (1e/226)
Door mijn hoge trainingsvolume van afgelopen week, had ik het behoorlijk moeilijk de snelle start te verteren. De eerste kilometers kon ik niet veel meer doen dan aanpikken in een kopgroepje van 5 man. Na een drietal kilometer kwam ik wat meer op gang en voelde ik me goed genoeg om op de kop het tempo te bepalen. Nog een kilometer verder zat plots niemand meer in mijn spoor. Ik heb natuurlijk niet meer gewacht en mijn voorsprong rustig uitgebouwd. Mijn snelheid zit blijkbaar nog op peil. Test meer dan geslaagd.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

24/10: Fruitcross, Gentbrugge (7.2km)
(1e/12)
In de lange cross nam ik een veel rustigere start. Ik liet me op het gemak in vierde stelling meedrijven. Toen aan het einde van de tweede ronde Sandro probeerde weg te lopen, vond ik het welletjes. Ik heb dan maar zelf het commando genomen en liep al snel een behoorlijke voorsprong bijeen. Die heb ik in de rest van de wedstrijd gewoon constant gehouden. Na drie tweede plaatsen werd het mijn eerste overwinning in de Fruitcross.

---

24/10: Fruitcross, Gentbrugge (2.7km)
(2e/19)
Als opwarming nam ik eerst aan de korte cross deel. Aangezien snelheid niet mijn sterkste punt is, gooide ik er van bij de start de beuk in. Enkel Thys en Frits konden volgen. Toen Frits eens overnam moest Thys lossen. Ik heb nog eens geprobeerd om Frits er af te krijgen, maar dat in niet bepaald gelukt. Hij bleek toch een tikkeltje sterker dan mij. Hij behaalde een oververdiende overwinning, ik moest met de tweede plaats tevreden zijn.

---

17/10: Oefencross, Beernem (8.58km)
(1e/10)
Bij de start ging naar goede gewoonte Stefaan er weer vandoor. Sandro en ik in zijn spoor volgden op enige afstand. Na een paar honderd meter haalden we Stefaan bij en liep Sandro aan de leiding. Na een rondje vond ik het welletjes en nam de leiding over. Daarna heb ik gewoon het gat een beetje uitgebouwd en gezorgd dat niemand terugkwam. Al bij al een makkelijke overwinning.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

16/10: L'heure du Lotto, Sint-Lambrechts-Woluwe (1u)
18.086km in 1u0m0s (9e/14)
Ik had me voorgenomen op aan 18 per uur te starten. Heb ik dan ook netjes gedaan. De hele tijd twee à drie seconden voor gelopen op mijn schema. Jammer genoeg de hele tijd alleen moeten lopen. Een groepje dat een klein beetje sneller ging heb ik verstandig genoeg van in het begin laten lopen. Toen ik na drie kwartier voor de tweede keer door Stijn Vandevelde gedubbeld werd, kon ik me daar goed aan optrekken om de laatste rondes een beetje sneller te gaan. Uiteindelijk heb ik 18 086 meter afgelegd: een nieuw clubrecord waar ik heel tevreden mee ben.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

02/10: Marathon Zeeland, Zoutelande, Nederland (42.195km)
42.195km in 3u33m5s (54e/403)
Ik heb deze wedstrijd gewoon als een training meegelopen. Samen met Peter kwam ik toe na 3u32. We hebben een heel goede wedstrijd gelopen. Mooi opbouwend zonder ons te laten vangen aan het parcours. Ik kan iedereen deze wedstrijd aanraden. Het parcours is werkelijk een juweeltje. Maar de afwisseling van duinen, strand, dijken... is zeker niet te onderschatten qua lastigheid.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

18/09: Holle Wegen Jogging, Hoegaarden (15km)
15km in 56m45s (12e/368)
Hoewel ik in feite niet bepaald fris aan de start stond (nog geen 4 uur geslapen), besloot ik het er toch maar op te wagen. Bij de start liep één loper al spelend weg. Daarna volgde ik samen met twee anderen. Een hele tijd hebben we onderling een mooi strijdje uitgevochten, maar halverwege was het plots gedaan met mij. De omstandigheden wreekten zich dubbel en dik. Veel meer dan gewoon binnen joggen en aan de bevoorradingen zo veel mogelijk drinken kon ik niet meer doen. Misschien moet ik maar eens wat voorzichtiger worden wat ik voor een wedstrijd allemaal uitspook.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

05/09: 20th World Mountain Running Trophy, Sauze d'Oulx, Italië (10.1km)
10.1km in 1u2m14s (127e/154)
In een dergelijk sterk deelnemersveld moet ik me niet al te veel illusies maken. De bedoeling is dan ook rustig te starten en daarna te proberen wat naar voren op te schuiven. Het eerste deel van de opdracht is gelukt. Dat wil zeggen traag starten. Probleem is dat het daarna alleen maar trager gegaan is. Na een hele tijd zwoegen ben ik als 127ste op 154 deelnemers boven gekomen. Toch wel wat teleurstellend eerlijk gezegd.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

28/08: La Redoutable, Sprimont (22.8km)
22.8km in 1u38m8s (26e/286)
Bij de start scheurde een man of 5 in verspreide slagorde zich af van de andere lopers. Na een paar kilometer liep iedereen min of meer alleen. Ik hing op de vierde plaats. Bij mij draaide het bijster vlot: de benen wouden niet mee. De drie voor mij heb ik daarom niet meer bedreigd. Ergens in een bos heb ik me dan nog eens gemist. Ik had het gelukkig snel door, maar het gaf mijn achtervolger de kans terug te komen. Ik ben er dan nog eens van weg gelopen om langs de Amblève hopeloos verkeerd te lopen. En ik was niet de enige. Tegen dat ik op het parcours terug was, kon ik de wedstrijd gewoon vergeten. De laatste kilometers heb ik dan maar als duurloop afgelegd. Van plaats en tijd heb ik geen idee en ik wil het niet weten.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

15/08: Course au Pays des Lacs, Diefenbach-lès-Puttelange, Frankrijk (10km)
10km in 35m51s (5e/100)
In de eerste kilometers ontstond een vrij omvangrijke kopgroep. Ik hing er een beetje achter rond de 10de positie. Tegen halverwege kon ik een paar plaatsjes naar voren opschuiven. Toen begon een leuk stuk op een smal kronkelend bospad waar mijn ervaring op dergelijke parcours goed van pas kwam. Op dit moeilijkere stuk kon ik naar een duo toelopen en eens het pad wat breder werd, hen achter laten. Op ongeveer een kilometer van het einde kon ik nog een stilvallende loper bijhalen waardoor ik op de 5de plaats eindigde.
Wedstrijdinfo

---

01/08: Schlickeralmlauf, Telfes, Oostenrijk (11.3km)
11.3km in 1u12m20s (31e/147)
Gezien de sterkte van het deelnemersveld en mijn bizarre fietsvoorbereiding koos ik voor een behoudende start. Bij de afdaling bij het begin was het wat positie zoeken, maar snel kwam ik tussen lopers terecht die ongeveer mijn tempo liepen. Eens de beklimming begon (in totaal moest er ongeveer 1300 meter geklommen worden) kon ik wat naar voren opschuiven. In de eerste plaats door op tijd te beginnen stappen en me niet kapot te lopen. Kort voor het einde kreeg ik dan nog Laurent in het vizier en hoewel ik bijna niet vooruit geraakte op het erg steile stuk ging ik er toch vlot voorbij. Daarmee werd ik eerste Belg en dertigste in de uitslag.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

24/07: Oberstenfelder Ortslauf, Oberstenfeld, Duitsland (21km)
21km in 1u14m17s (3e/162)
Bij aanvang van de wedstrijd vond ik dat er niet echt veel vaart in kwam en ik heb de eerste kilometers dan maar een beetje aan de kop lopen sleuren. Al gauw waren we met een groepje van 4 weg en wat later was er zelfs maar eentje meer die kon volgen. Samen hebben we wat kilometertjes afgemaald tot op het einde van de eerste van drie ronden plots iemand terug bij ons aansloot. Sterke prestatie van die kerel. Na een kilometer of 10 ging het wat te snel voor mij en moest ik beiden laten gaan. Ik heb ze nog een tijdje in het vizier kunnen houden, maar ze liepen toch steeds verder weg van mij. Eenzaam en onbedreigd ben ik dan ook als derde toegekomen.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

16/07: Run for Rights, Düren, Duitsland (10km)
10km in 35m0s (2e/100)
Bij de start van de wedstrijd vormde zich al snel een kopgroep van 4 lopers. Ik zat erbij. Na een paar kilometer moesten er twee van lossen en liep ik samen met een Duitser aan de leiding. In het begin van de tweede (van twee) ronden begon de vermoeidheid van een hele dag fietsen zich te laten voelen en moest ik mijn metgezel laten gaan. Hoewel ik behoorlijk ben stilgevallen kwam mijn tweede plaats nooit in gevaar.
Wedstrijdinfo

---

11/07: L'Entre Sambre-et-Meuse, Gougnies (16km)
16km in 58m55s (21e/545)
Ik nam hier een behoorlijk behoudende start. Het heeft nog steeds geen zin mij vooraan in de strijd te mengen. In de eerste kilometers kon ik dan ook onmiddellijk een pak lopers oprapen. Naarmate de kilometers vorderden schoof ik af en toe nog een plaatje naar voren op. Slechts eentje slaagde erin om van achter mij terug te komen. Samen hebben we op nog wat groepjes gejaagd en ze ook opgeraapt! Aan de aankomst zijn we dan zij aan zij als nummers 20 en 21 binnengelopen. Een resultaat waar ik erg tevreden mee ben. Ik begin terug bij de mensen te komen.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

02/07: Moerbrugse Kermisloop, Moerbrugge (9km)
9km in 32m44s (9e/92)
Voor het eerst sinds lang heb ik hier nog eens geprobeerd om gas te geven. Bij de start had ik al gauw door dat mijn snelheid behoorlijk ver zit (nog maar 1 keer op piste getraind) en moest ik behoorlijk naar adem happen. Gelukkig lukte het mij op tempo nog behoorlijk wat volk op te rapen, ondanks de sterke wind. Uiteindelijk liep ik als 9de over de streep na 32.44, een resultaat waar ik erg tevreden mee ben.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

19/06: Les Forges de la Fôret d'Anlier, Habay-la-Neuve (18.75km)
18.75km in 1u44m50s (518e/702)
De afstanden van mijn trainingsloopjes worden steeds groter. Naar goede gewoonte als allerlaatste gestart en de eerste kilometers volledig geblokkeerd in het pak. We hebben in de beginfase ook nog eens een flinke bui op onze nek gekregen. Daarna ging het gelukkig beter. Stelselmatig ben ik naar voren opgeschoven, ondanks een paar fotostops, om na 18 km in 1u20 door te komen. Uiteindelijk bereikte ik de aankomst in 1u44. Dat is behoorlijk wat verval in de laatste kilometer, inderdaad. Het feit dat we daar een bevoorrading met EPO (=Energie Par Orval) dienden te passeren heeft er uiteraard absoluut niets mee te maken.
Uitslag

---

12/06: Tchat-llenge de Clairfontaine, Chapelle-lez-Herlaimont (15.4km)
15.4km in 1u7m28s (28e/95)
Ik blijf mijn duurlopen tijdens wedstrijden houden. Zo loop ik af en toe eens op een ander parcours. Het plan was duidelijk: aan dezelfde hartslag als vorige week lopen en zien waar we uitkomen. Dat heb ik dus gedaan. Het was wel niet zo simpel om steeds het tempo vast te houden. Verschillende ferme hellingen en een paar stukken waar je in feite spikes voor nodig hebt, braken regelmatig het tempo. Uiteindelijk kwam ik toe na 1u07. De zelfde tijd als vorige week inderdaad, maar nu was het wel anderhalve kilometer verder. Hierbij zijn dan nog eens een vijftal fotostops inbegrepen.
Uitslag

---

06/06: La Châtelettaine, Châtelet (14km)
14km in 1u7m55s (218e/547)
Alweer een wedstrijd, maar nog steeds op het gemakske. Bij de start heb ik me helemaal in laatste positie gezet om dan rustig op te schuiven. De eerste kilometers kwam daar niet echt veel van in huis, gewoon omdat er geen plaats was om in te halen. Na een paar kilometer beterde dat wel. Eens voorbij de helft ging het grotendeels bergaf en daarop liet ik me eens lekker doorbollen. Was lang geleden en ik heb er dan ook van genoten. Uiteindelijk, na onderweg ook nog wat foto's genomen te hebben, toegekomen in 1u07.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

28/05: Stroppenloop, Gentbrugge (12km)
12km in 1u4m39s (58e/66)
Na een lange afwezigheid stond ik eindelijk nog eens aan de start van een wedstrijd. Nog niet om echt voorin mee te doen, maar ik was er toch. Samen met Sven heb ik op het gemak de toertjes afgemaald om uiteindelijk mijn slechtste uitslag in vele jaren te bekomen. Maar ik heb terug een uitslag gehaald.
Uitslag

---

11/01: Cross Maldegem, Maldegem (9.6km)
9.6km in 33m27s (19e/77)
Naar ondertussen goede gewoonte trok mijn start niet bepaald op veel. Toen ik Sandro voorbij zag komen wist ik dat het tijd werd om een beetje naar voren te schuiven. Ik heb dat dan ook gedaan. De eerste helft van de wedstrijd bestond volledig uit inhalen. De tweede helft kwam ik bij mannen terecht die wat meer op mijn niveau liepen. Daar liep ik dan een tijdje mee samen. Enkel maar om op het einde toch nog in de sprint te verliezen.
Wedstrijdinfo
Uitslag

---

---

"Een beetje lopen is goed, veel lopen is beter, te veel lopen is perfect"

- G. Smit